3、互相体贴配合。已知男女的性功能 有明显差别 ,要想达到 男女性协调 ,必须 解决“男强女弱,男快女慢”的不平 衡。通常女性的性感动处于潜伏状态,男性理应调动女性性欲,做好性交前的爱抚准备,夫妻双方要采取 温柔的语言,甜蜜的亲吻,亲密的拥抱,轻柔抚摩 女性阴 蒂、乳房、乳头等性敏感区,充分 利用视觉、听觉、触觉,激发女性性欲启动,使女性动情,待女性有性交要求后再进行,使男女能够同时或相继达到 热潮 。男性射 精后处于消退期要继续拥抱女性一段时间,充分 爱抚,互相交谈,使女性获得心理满足。 4、排除不良心理因素。人类的性生活不合 于动物,最重要的区别是受中枢神经系统调控,能够排除心理因素干扰,必须 做到夫妻双方在心理上处于平等位置 。心理平衡,互相信赖,真诚相爱,是性生活协调 的首要心理因素。夫妻双方的性生活是正当 的,文明的。性生活应该在适宜的情况 进行,如卧室应该宁静 ,少有干扰,日间 有窗帘使室内光线柔和,晚间应用度数小的灯光。床铺应 舒适,床上用品要清洁 ,尽量选用自己喜爱的款式和颜色,适宜的情况 为性交前的爱抚创造 条件,是性生活协调 的重要条件之一。 5、选择适当的时间。在何时进行性交最恰当,性交次数若干 最有利于健康,至今尚无统一说法。 一般认为性生活最好选择在晚间入睡之前进行,以便能有充。分恢复体力的时间。但也有学者提出,入睡前正是全日工作后身体最疲乏之时,但选择清晨起床前进行性生活,确实不适宜。因性生活之后必定 觉得 疲劳,可能会影响日间 的工作效率和学习效果。
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