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六、体育锤炼 ： 美国心理学家对2000名妇女进行“锤炼 与性欲”查询访问，发觉 86%的妇女每周至少加入 3次自己喜欢的体育锤炼 (游泳、跑步等)，其中40%的人 认为锤炼 有利于唤起性欲，31%的人认为性要求明显增加，有25%的人易达到 。美国哈佛大学专家的研究结论为，女子游泳喜好者到四五十岁时的性欲和二三十岁时一样活泼 ，她们中有90%能享受到高水准的性乐趣，而不运动者则只有60%能达到 。 七、肥胖： 科学研究证实，男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平。。男性由于体脂量增加，使雄激素较多地转化为雌激素，血中浓 度可增加1倍以上，抑制垂体促性腺激素排泄 ，致性功能 不合 水平 降低。高度肥胖者 的性功能 减退，不仅有性欲低下，并且 有勃起、性交、射精等多项障碍。 八、气味： 当恋人相结合达到 某一阶段时，大脑中的奇妙“开关”立即产生 转 换，大脑的嗅觉中枢会把电信号传递到相关部位，使恋人无意识地感知对方的气味， 同时产生 一种十分微妙的像性回声。合成的男性信息激素也同样能影响伉俪 间的性生活。 九、夫妻关系： 一般说来，协调 的夫妻关系能够维持双方的性欲水平，不至于 产生 大的波动。 如果夫妻双方对性的看法不合 ，又不克不及 通过交谈消除不合 ，矛盾加深就会影响 双方的性欲和性交频率、性交方法 等。丈夫一味要求妻子无条件屈服 自己的性要求， 而失落 臂 妻子的身体及情绪等情况，使妻子对性交产生 厌恶而影响性欲。 同样，妻子以种种理由推托，不肯 满足丈夫的正常性要求，也会使丈夫的性欲 产生 转变 。当然，历久 过那种刻板、单调、官样文章 式的性生活，通常会导致性欲 减退，这在中年夫妻中尤应引起重视。 十、便秘： 有研究指出，患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。 这些人的肛门括约肌收缩过紧，或伴有经期腹痛，她们中折半 以上短缺性欲或感触感染 不到。另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痉挛性收缩，导致尿 滞留，涌现 尿频、尿痛等症状，间接造成性欲降低。 一小我 有着良好心态的时候，往往会产生 性交的欲望；如果情绪欠好 ，性欲也就容易减退。尤其是处在极度悲伤、恐惧、忧郁、消沉和绝望等恶劣心情下，性欲是无论如何也提不起来的。所以，当配偶情绪欠好 时，首先要消除其不良情绪，不要强其所难，勉强同房，不然 ，还会导致性冷漠，影响夫妻情感 。
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