夫妻生活为什么不宜超过15分钟？,清晨灼热还在身体里(4)

房事最佳时间段

有研究显示，夜晚是首选房事时间。但不合 时间段，房事进程 和感触感染 会有差别 ，夫妻们应该结合彼此的"性趣"加以选择。

晚间19时到21时，是夜间运动 的黄金时段，也是房事"好时段"。此时双方思路清晰，经过短暂休息，体力较充实，最适合缱绻 悱恻的"性大餐"。夫妻都能获得满足。

下午17时—19时，表达能力最强。如果你觉得和伴侣情感 疏离，不妨把握好这一时段。下班到家 ，别忙着吃饭，而是将伴侣拥入怀中，在他/她耳边诉说你的思念。

晚上21时—23时，多半 人准备睡觉。且时间越晚，倦乏感越强。此时适合快速爱爱，但需要妻子提前做好"预热"，才不至于涌现 完全配合丈夫的为难 。性后，两人可以拥着说说话，以弥补前戏较短的遗憾。

房事应该是"随心所欲"的事。周末可以多留些时间给伴侣，把工作、压力都抛在脑后。夫妻俩可以赖会儿床，用亲吻叫醒 伴侣，然后好好享受亲密时光。

提示：过夫妻生活时须注重清洁

性前的最后准备是性前的卫生，有些人嫌麻烦，不肯 履行夫妻生活前的卫生工作，这是不当 当的。男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻酿成 不愉快，并且 很可能使对方消除 夫妻生活的愿望。

无论男女要坚持 生殖器官的清洁，尤其是在夫妻生活之间，更要注意卫生问题。