你的自慰方式会伤害身体健康吗,在她的身上无度的索取(4)

对于存在自慰行为者不宜指责，更不克不及 采取 夸大、恐吓的法子，不然 会加重他们的思想累赘 。只有自慰过度频繁，并扰乱了正常的工作和学习，在自我矫治难以达到 理想效果的情况下，才应该接受需要 的医学咨询和帮助 治疗，包孕药物治疗。症结 在于要对自慰现象科学看待 ，以预防为主，尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，应该以心理疏导以及性教育为主，避免早恋及对性的痴迷，培养普遍 的喜好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会运动 中，注意生活调节，避免穿戴 紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。养成良好的卫生习惯，经常清洗并坚持 外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。对于那些有生殖系统炎症者，例如包皮阴茎头炎，采取 消炎药等对症治疗，可以消除患者的局部不适，有助于减少不良刺激诱发的自慰感动。