这样的6种不良习惯会容易引发性猝死,带着闺蜜跟男朋友多人运动(3)

3、过度劳累

历久 分家 、远程 乘车 归来或长时间体力劳动后，如果马上进行性生活，可能让心脏和血液系统疲于奔命，产生 猝死。因此夫妻久别重逢，不要过分 激动，在远程 旅行归来后，应先休息消除疲劳。

4、年龄相差悬殊

男女间年龄相差过大，年龄较大一方容易心率快速上升，从而导致交感神经兴奋，令血管收缩和血压上升，在极端情况下血管甚至会破裂，导致性猝死。

5、酒后同房

有人认为酒能助性，但酒精自己 也可使血流加速、血压升高，再加上性兴奋的刺激，容易诱发心脑血管疾病。因此，在性生活前不该 饮酒、咖啡等兴奋性饮料或大量 吸烟。

6、婚外性行为

这时当事人会因心理压力大而涌现 精神紧张、情绪不稳定，容易诱发心脑血管疾病，产生 性生活猝死。

预防性猝死，最主要的在于性生活要适时适度，尤其是在苦夏季节，室内和室外的气温反差太大在性生活的时要量力而行，依据 双方年龄、精力进行。不易超之过急和太过剧烈的运动。另外，性生活后最好在床上躺卧休息，不要立即起床，马上饮冷饮和去冲凉水澡，等恢复平静后在处置惩罚 性背工 尾。祝您身体健康。