揭秘冬季房事多久最养人,过夜怎么玩才不亏(2)

【导语】健康性爱可释放人体荷尔蒙，缓解压力，提高自信心等。中医认为，性爱应有节制，过度伤身。那么，冬季房事多久最养人？据一项查询访问研究注解 ，实质性爱时间(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。如果实质性爱时间跨越 13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，则会有意犹未尽之感。

现实中，有些人对于性爱总是有些不切实际的“假设”。比如 ，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须 坚挺，整晚缱绻 都不知疲倦，这些都是人们一厢情愿的“白日梦”。另外，完美性爱要久些再久些等说法纯属无稽之谈。

中医认为，人体与周围情况 是一整体，自然界有什么变更 ，人体也就有相应的变更 。因此，随自然界气候变更 ，房事养生也应不合 。如果气候变更 急剧，跨越 了人体机能的调节能力，就会打破人体阴阳平衡，产生 气血逆乱现象，此时行房事对身体晦气 ，若此时受孕则晦气 于男女双方及婴儿。反之，气候平和，温度适宜，情况 舒适，身心舒畅，则有利于房事养生。