用进废退 关于男性阴茎的小秘密,同时接两个客人(4)

身体是革命的成本 如果他涌现 问题了那么你就懊悔 也来不及了，男人的肾更是很重要要适当的忌嘴适当的控制自己不去吃那些对肾欠好 的食物，好悦目 待 它你会轻轻松松的过一辈子的。

避免经常吃辣：

又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过 ，麻辣中含有大量 的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的累赘 ，损伤脾胃。

避免历久 食斋 ：

常言饮食均衡，虽说素食对照清淡可口，可是历久 食斋 不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，晦气 于身体健康，还会损害中老年人的肾功能 。

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避免吃寒凉食品：

寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能 衰退，因此不宜多吃。

避免经常喝咖啡：

咖啡是采取 经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，咖啡豆含有大量 的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能 。

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避免吃太咸：

饮食过咸对健康晦气 ，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，晦气 于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能 衰退有重要意义。

男人要想自己的肾好就要适当的在饮食方面下工夫 了，不管吃什么吃最清淡和最原味的，不要过多的去追求刺激而去拿身体开玩笑，有的人通过膳食方面肾虚已经不再虚了，而有的人照样 原地不动这都是因为自我没有调剂 过来，所以相信你自己能行的。