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真正能救赎自己的，只有自己 最近小作精伊能静一段采访又上了热搜，相比她之前的很多奇葩言论，这次她的发言十分清醒。 她在采访中说：“伴侣不是自己的医生，伴侣是要跟你谈恋爱过日子的，不是来帮你治病的。” 众所周知，伊能静的原生家庭很糟糕，这也养成了她安全感极差，性格敏感，爱作的特质。 而伊能静的两段婚姻，她都没有将问题和责任推给伴侣，一直都勇敢地承认自己的问题。 在谈到与哈林的那段婚姻时，虽然很多媒体都认为问题的根源在于婆婆的强势。 但伊能静这次坦然承认，自己那时候还没有把自己修炼好，她说：“我才是紧张氛围的中心点。” 伊能静的这番话对于许多向往救赎爱情的人们是一个很好的提醒。 你的安全感，是建立在自己的自信、自爱上的，一个不自信的人，别人对她再怎么好，她也总是觉得不够安全。 而一个没有修炼好的自己，对别人也是不公平的。 对方与你相恋，是因为你们的关系可以让他得到滋养、让他开心，而不是像父母一样一天到晚哄着你，像心理医生一样为你治病。 总是依靠别人发光照亮自己，而自己并不能给予对方回馈，久而久之，必然会消耗对方的能量。 而如果一个人自己不自救、不自爱，别人也根本无法拯救你，大部分的创伤，其实是自己给自己创造的。 同一件事，不同的人有不同的解读，而安全度更低、自我价值感更低的人，总是会不自觉地以为是别人背叛自己、欺骗自己、看不起自己。 而总是拯救你的人，早晚会感到疲惫、失望、消耗，以至于最终与你分道扬镳。 唯有不断地觉察，发现自己的思维模式，反思自己是如何钻牛角尖的，重新塑造自我，发现自己的价值，并从心底接纳自己、爱自己，才有可能获得一个脱胎换骨的改变。 这需要长时间的学习，不断练习新的思维模式，正确认识自己的情绪，为自己人生的一切负起责任，做自己真正的主人。 而当你拯救了自己，改变了自己之后，你会发现美好的关系和伴侣，那么容易就来到了自己的身边。 没有谁救赎谁，谁拯救谁，有的只是两个都在各自发光的人互相辉映，互相关爱，携手面对人生更多的风雨。 作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。
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