|
谈恋爱的时候，了解自己和对方的依恋风格，以此选择合适的相处模式，对于亲密关系的维护和进阶都非常重要。
「“你知道在两性关系中你的依恋风格是什么吗？”」
你常常感到挥之不去的担心，担心对方会抛弃你，背叛你或者做伤害你的事；
对于另一半所说的话，你总是将信将疑，即便你试图说服自己相信，但还是会忍不住怀疑；
你常常会不由自主地想起一些不开心的往事，它们可能发生在这一段关系或者之前的关系里。
当对一段关系感到诸多不满的时候，你也没有勇气放手。
对于你来说，重新开始一段关系几乎意味着更大的可能会受伤；
这是属于典型的焦虑型依恋，就是你为什么没有安全感的原因。
心理学上把人们在亲密关系中的性格分为三种：安全型依赖人格，焦虑型依赖人格，回避型依赖人格。
大概65%的人都属于安全型依赖，在恋爱中会依赖对方但也会保持理性的部分。
而缺乏安全感的人往往是焦虑型依赖人格，对亲密关系的依赖程度远远超过常人，用情至深，态度也会变得过于执着甚至偏执，莫名的患得患失甚至心里脆弱。
那么到底什么才是焦虑型依恋？如何判断自己是不是焦虑型依恋的人呢？
焦虑型依恋的个体对伴侣感受到的并不是爱和信任，而是一种“情感饥渴”状态。
他们希望对方能够拯救自己，或者使他们变得更“完整”。
尽管他们极度渴望与人亲密，但却总是怀疑和恐惧对方并不想拥有同等的亲密程度。
|
主页 > 情爱隐私 > 
