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夫妻之间再有爱,也遭不住这三种“感情蛀虫”

发布时间:2023-01-05 15:27   来源:未知    作者:qingtian

每一对夫妇在刚开始步入婚姻殿堂时,往往都是带着美好的期望和愿景的。

无论现在大家谈恋爱和结婚的意愿降得有多低,对婚姻多么没有信心。

只要是自由恋爱的两个人,也总会有过荷尔蒙爆棚,情人眼里出西施的阶段,会对彼此的缺点视而不见,并放大对方的优点,怎么爱对方都不够。

但许多人没有想到的是,婚姻中不需要什么惊天动地的大事,光是那些鸡毛蒜皮的小事,就足以把两个人的感情耗尽了。

这些事情可能仅仅是:

跟婆婆吵架时,老公永远站在婆婆那一边;让对方把脱下的袜子收好,对方却总是随地一丢;

家里弄得乱七八糟,对方从来不收拾;在对方面前哭诉自己的痛苦时,对方不会说任何安慰人的话……等等。

事情都是小事,但光是听起来都会让人发怵。

如果一个男人或一个女人,在和对方步入婚姻前,会有人告诉TA要面临的是这样的婚姻,估计大部分人都会好好掂量掂量。

可惜的是,许多人将婚姻想象得太过理想,以为有爱就可以解决一切,就可以改变对方或改变自己。

等到生米煮成熟饭,已经结婚,甚至生了孩子,才发现此人竟然有这么多让人无法容忍的缺点。

那么,如果我们已经“上了贼船”,离婚也没那么容易,除了将就和自我安慰,还能有什么办法让已经如一潭死水的婚姻重新焕发生机吗?

看起来已经步入死局的婚姻,还能不能再度破局?


01

不要停止向对方发出修复关系的示好信号

在关系中,出现矛盾、冲突都很正常。

这些矛盾出现时,我们也许会说出伤害对方的话语,也许会做出触碰对方底线的事情,甚至可能一气之下和对方决裂。

但,只要我们愿意向对方发出修复的示好信号,再大的创伤也有可能修复。

记得有位网友说过他在跟他女朋友吵架时,哪怕吵得再怎么激烈,再怎么上头,只要他女朋友笑一下,他就会一秒破功,再也气不起来了。

他所说的女朋友“笑一下”,其实就是一种示好信号,就是在紧张的氛围中的灵丹妙药。

会让他发现好像跟对方也没什么好吵的,而且对方也没有想象中那么讨厌、痛恨自己。

知名婚姻专家约翰·戈特曼(John M. Gottman)就研究了许多拥有良好亲密关系的夫妻的互动模式。

他发现这些夫妻并不是不争吵,吵起来也很上头,但他们会向对方发出传递友好的“橄榄枝”。

这种友好的“橄榄枝”,对每对夫妻来说情况都不一样。

有的是像那位网友一样,冲着对方笑一下,有的是给对方一个拥抱,有的则是给对方递杯水或拿个水果。

我们也可以将这种行为称为:给台阶下,主动给对方递个台阶,为你们的战争画上一个休止符。

但需要注意的是,你的示好不能带有威胁的成分,不能背后有着:“我已经给你台阶下,你不要不识抬举”的潜台词。

所以,默契的关系双方会提前约定好,当其中一方已经抛出了“橄榄枝”,大家就要共同维护这种良好的氛围。

再大的不满都先放在一边,等双方冷静后再重新沟通。


02

在容易引起矛盾的部分,改变自己的模式

闺蜜小风曾经非常讨厌她老公经常说这样一句话:“跟你说了你也不懂。”

每当她老公说起这句话,她都会感到自己受到了贬低、否定。

老公跟她吵架吵不下去,就喜欢来这么一句,而她的学历确实没有老公高,然后她就无言以对了。

她也抗议过很多次,对老公反唇相讥:“就你懂得多,你什么都知道行了吧?”

结果呢,老公跟她吵得更凶了。

当他们反复因为类似的事情争吵后,我给小风出了个主意,老公再那样说自己时,不要再反抗。

后来他们再吵的时候,她笑眯眯地回复她老公:

“对呀,我确实没你懂得多,有你在,我也不用操那么多心,我可真是太幸福了,就是辛苦你了。”

结果她老公突然就愣住了,本来到了嘴边,准备跟她大吵一架的词突然用不上了,并且没再说她啥也不懂之类的话了。

对方就好像一拳打在了棉花上,对方其实并不习惯她这么应对自己。

小风的老公跟小风吵了这么多年,只熟悉“战斗模式”,只会跟对方争论,当对方不服,他就进一步战斗,直到对方认输。

如果我们去观察那些吵了一辈子的夫妻,也会发现这样一个有趣的现象。

他们吵了很多年,吵架的内容却是大同小异的,甚至连吵架时说的话,都是翻来覆去那几句。

只要其中一个人做出一点点改变,不再与对方在相同问题上恋战,马上就可以轻松破除僵持局面。

而一点点小小的改变,又会聚沙成塔,带来更大的改变。

所以很多人会发现,当自己愿意改变后,不知不觉中,两人已经僵持多年的关系居然来到了新的境界。

03

对两个人的关系报有信心

对一段关系来说,最可怕的不是争吵,不是冷战,甚至都不是出轨,而是对关系失去信心。

有许多人因为和伴侣积累了太多龃龉和不满,想尽办法也没有看到明显改进的可能,对关系和对方都丧失了信心。

实际上,哪怕是一起生活几十年的老夫老妻,想要改善关系也是有可能的,前提是双方都能怀有信心。

如果做得到,谁不希望一生一世一双人,此生有一个灵魂伴侣呢?

只是我们对于爱缺乏学习和了解,对关系有太多误解,又从原生家庭那里学习和继承了很多习性和应对问题的模式。

而有些人则将自己彻底地放在一个受害者的位置上,认定一切都是别人的错;

人性就是黑暗自私,男人就是没一个好东西,爱情就是个骗人的东西……

越是将责任丢在别人身上,越是对关系、对人性充满失望,也越会感觉到力量的缺失。

要改变关系,就更加不可能了。

而相信关系是可以改变的,相信自己也是可以改变,可以大大激励对方的信心,也带来对方的改变。

这也是为什么《再见爱人2》中的张婉婷和宋宁峰这对夫妻,看似矛盾最严重,却是最有可能在节目结束时成功修复关系。

因为他俩对对方、对关系始终都怀有信心,他们知道,有再大的鸿沟,只要有心,终究能填平。

而只要有了这种信心,就会促使人在绝望中发现希望,在一地鸡毛的关系中,发现那点点微光和改进的方向。

在我们身边,会见到许多曾经好得恨不得永远在一起的爱人,不知不觉就成了彼此的仇人。

而其中,其实有相当多怨偶,还是有修复关系的可能的。

他们之间并不是没有了爱,而仅仅是不会正确去爱。

破局看起来很难,其实关键点只在那几步。

如果自己没有力量改变,也可以向专门的婚姻咨询师、情感咨询师寻求帮助。

当然,离开对方,回归潇洒的独身生活,不失为一个很好的选择。

如果愿意去改变,去重新构建关系,最受益的、成长最快的也是自己。

我们的亲密关系,也会渐渐重新回到温暖、治愈的状态。




作者 | 止水  疗愈师拥有中科院心理咨询师资格证IHNMA 国际催眠师资格证致力于探索人性的深邃与伟大

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