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宫内绝育器，由于部份种类的形状为环型，之前常用“节育环”、“避孕环”指代。在中国，由于计划生育新政的诱因，在未婚已育女人中的使用率十分高，全世界80%的宫内绝育器使用者都是在中国。
1、评价怎样？
宫内绝育器有不少优点，但在国外的声誉显然不是这么好。例如传说放环之后会腹部疼、月经不调、得阑尾炎，甚至会发生流产。
虽然，如同其他各类常规避孕方式一样，绝育环也有相应的优势和缺点，尽管也有放疗风险和并发症，但总体来说，还是一种安全有效的避孕方式。
避孕原理主要是通过引发卵巢内无菌性肠炎等作用达到避孕的目的。这些方式非常适合已生一孩的女人。已作过人工堕胎的男性也可选用此技巧。采用宫内绝育环避孕者在我国占40%以上，有效率约为90%。
2、选择适宜自己的类型
我们都晓得每一个人因为体制不一样，卵巢的大小也不一样，所以，想上环的女人同胞们，首先第一步要做的就是要去正规的诊所做检测，瞧瞧自己究竟适宜哪些类型的绝育环。
之后再选择适宜自己卵巢的绝育环。否则，不但起不到避孕的疗效，但是会因为意外受孕给自己带来毋须要的苦恼。
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