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据有关部门调查，我国家庭暴力发生率在29.7%至35.7%之间，90%以上的受害者是女性。 那么，遭遇家庭暴力时，女性应该如何保护自己呢？ 又该如何有效预防家庭暴力的发生呢？
确实，有太多的专家和渠道告诉我们，处理家庭暴力最常见的方式就是拨打110报警，或者联系妇联。 但对于老师来说面对家庭暴力女人要学会说不，这种方法终究只能是一种理想状态，就像挂在树顶上的果实，你看得见，但不一定能吃到。 所以，在这里，天永远是蓝的，不再提报警、找妇联等老办法，而是想列出几个实用、灵活、自我保护的“土办法”，而不求广为流传。被大家所接受。 我同意，也希望能为一些遭受家庭暴力的女性群体提供参考。
一、以最大的反抗和疯狂回应“第一次”；
事实上，现实生活中有很多事实告诉我们，制止家庭暴力的关键往往在于“第一次”。 如果我们第一次遇到家庭暴力时，只是肤浅地应对，然后就这样过去了，十之八九还会有更严重的第二次、第三次。
在他看来，只要遇到家庭暴力，我们就必须以最大的反抗和疯狂来应对，尤其是第一次。 必须让对方从这第一次的“粗心”和“鲁莽”中彻底醒悟，接受严厉的惩罚，并进行深刻的反省，让他们真正受苦几天，长长记性。 ”，下次举手就不敢再倒下。以弱胜强，是动物界永远无法改变的生存法则，也适用于婚姻家庭。胆小的人都害怕。胆子大，胆子大就怕死，男人施暴的力量有优势，所以女人也必须有纠缠和反击的能力。
其次，了解其性质后，决定是否顶嘴；
实施家庭暴力的男人通常有两种类型：一种是欺善畏恶，另一种是柔弱不刚。 天空永远是蓝色的。 建议对这两种男人必须区别对待。 对于前者，可以顶嘴，也必须顶嘴，甚至让反抗更加暴力。 借用某网友的话来说，“我已经忍到墙角了，他要把我往死里推，我只有反抗才能活下去”！ 对于后者，女同胞们不要吃眼前亏，要让他说你该说的话，不要顶嘴，学会示弱，能够及时了解他生气的原因，充分利用各种条件比如天时、地利、人帮你化解当前的“危机”。 说到底，家乡有句话叫“夫妻当知心跳”！
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