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原生家庭
原生家庭就像是我们人生的底色，深深地影响着我们的性格和行为模式。
在充满爱与尊重的家庭环境中长大的孩子，往往更加自信、乐观、开朗。
他们从小就感受到了被接纳和被爱，内心充满安全感，敢于尝试新事物，勇于表达自己的想法和感受。
而在充满冲突和批评的家庭环境中长大的孩子，可能会变得自卑、敏感、内向。
他们常常怀疑自己的价值，害怕犯错，不敢轻易展现真实的自我，不敢表达自己真实的感受，过得很压抑。
文雅的爸爸，在外人看来是一个善良的老实人，总是很和善的样子。
但他面对着家里人时，脾气却非常暴躁，一有不满就会大发雷霆——突然之间就大声说话，而且说的话非常难听，不把对方当人一样地骂。
文雅从小就是一个乖女孩，但也免不了挨骂。
她爸爸嫌弃她干活慢，时不时就会因为这个骂文雅，而且总是在一切看起来很平常的时候，突然对她破口大骂。
文雅从小就在这种环境下长大。
面对她爸爸的暴怒，一直以来她都不敢吭声，沉默以对。
因为儿时小小的她，面对大人突然之间的愤怒，会不知所措。
当时的她被吓坏了，根本不敢轻举妄动，沉默以对是最保险的方式。
她爸爸情绪不稳定，她摸不透她爸爸的脾气，就怕做错什么事再激怒了他，所以不做任何反应就是最好的反应。
因为她万一做了什么事不合她爸爸的心意，就又会引来一顿咒骂。
这种痛苦的记忆，深深扎根在文雅的心里，以至于她长大后，看到别人生气时，她下意识地就是压抑自己，不敢做出反应——静静地等别人的情绪稳定了、平静下来了，才敢有下一步的动作。
这是她面对别人情绪爆发时的自保反应。
她其实一直在压抑着自己，但在别人看来，她就是一副情绪稳定的模样——她情绪上没有任何波动。
殊不知，其实她已经被吓坏了，她已经很受伤了。
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