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意思是：常流的水不发臭，常转的门轴不遭虫蛀。
即使年纪大了，但仍需要多出门走走，多和人交流互动，才会保持生命的活力。
有项研究显示：朋友圈广的人，长寿的几率比朋友较少的高出50%，长期不与人交往对身体的损害相当于吸烟。
朋友是快乐鸟，朋友是“不老丹”。不要因衰老而自闭，而是要努力扩大生活圈子，多和朋友聚聚，多拓展社交圈。
身边有很多年纪大的人，本来生龙活虎，退休之后，一闲下来反而百病丛生，精神低沉。
闲一点是福气，太闲则成了灾难。
沈从文曾说：“我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。”
有事情做，精神才不会空虚乏味，身体才不会懒怠无力。
尤其对于老人，有事可忙，生活有奔头，生命才会有存在感，因而丰盈而充实。
在一档节目《少年说》上，一名高二男生站在台上，对着台下打扮精致的姥姥喊：
“您都70多岁了，能不能别再起早贪黑地出去工作了，让大家少操点心？”
男生答：“在家带带娃，出去遛遛弯，没事搓个麻将，跳个广场舞也挺好。”
姥姥却说：“有些老年人是这样，但那不是我的生活，我希望我能够有我的人生价值。虽然我72岁，但是，做着春天的工作，让我觉得自己很年轻。”
年龄的任何数字都无法打倒热爱生活的人。
一个人真正变老，不是从第一道皱纹，第一根白发开始，是从他服老的那一刻开始的。
当我们对生活怀有珍重，对梦想保持向往，那么心灵就不会干涸荒芜，生命本真的力量就会源源不断地涌流出来。
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