戴防蓝光眼镜防得了近视吗？

广州日报讯 （全媒体记者翁淑贤、张青梅 通讯员韩文青）如今，电子产品 弗成 避免地走进了许多 学生的生活，家长们难免担心 ，如何避免近视或防止近视度数加深？有人推荐戴防蓝光眼镜，但戴这种眼镜来掩护 孩子视力防近视有用吗？

　　“蓝光对眼睛的危害前提是照射一定的剂量和时间。”广州医科年夜 学从属 第一医院眼科黎健菁副主任医师说，事实上，我们每天都裸露 在自然界的蓝光中，太阳光、日光灯、LED节能灯等室内照明系统都邑 发出许多 的蓝光，人眼的晶状体天然可以滤过年夜 部分 有害蓝光，一般不会危害眼睛。

　　“许多 家长热衷于网购这种防蓝光眼镜给孩子们戴，以为戴了就不会近视了，这是毛病 的理念。”黎健菁说。其实，防蓝光就是过滤了一定波长的光线，导致光亮 度下降，电子产品 的显示屏幕变暗，历久 使用欠妥 易产生 眼疲劳。一般来说，及格 的电子产品 已经过滤有害的短波长蓝光，不必额外给孩子戴防蓝光眼镜。

　　想预防近视，科学用眼更重要。建议青少年学习时每隔30~40分钟就让眼睛休息一下。可以采取 远眺、闭目等方法 。而学龄前的幼儿眼睛没有发育完成，要缩短使用电子产品 的时间，每隔15~20分钟就应该暂停一下。已近视的青少年日常可采取 一些物理方法 控制度数的加深，最好的法子就是“目浴阳光”，让孩子日间 坚持 两个小时的户外运动 ，课间休息多眺望远方，尽量减少使用电子产品 。