水果种类有许多 ,许多人选择水果都是依据 自己的爱好而来。然则 其实不合 的水果含有不合 的营养成分,适合不合 职业的人食用。不合 职业适合吃不合 的水果,快来看看你吃对了吗?
柿子—体力劳动者
疲惫不堪 的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多半 情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有许多 铁(铁食品)元素,可以刺激血红卵白 的生成。成熟的大柿子应该是深红色(有些棕色),并且 异常 软,看样子似乎 熟过火 了一样。
橙子—司机
橙子可以赞助 经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
菠萝—运动员
菠萝很适合运动(运动食品)员。它有消炎(消炎食品)和消肿的作用,能改良 血液循环,增进 肌腱炎症和外伤的康复。
香蕉—办事 员
香蕉可以使办事 员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。
油梨—白领
经常坐在电脑前的白领应该多吃油(油食品)梨。因为它含富厚 的维生素(维生素食品)A、E和B2,对眼睛(眼睛食品)有益。
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