腹泻怎样快速止泻，可以吃什么

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显跨越 平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量跨越 200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻严重影响了人们的工作和生活。那么，腹泻怎样快速止泻呢?下面一起来看一看。

　　腹泻怎样快速止泻，可以吃什么？

　　1.杨梅

　　中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功能 ，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。

　　2.苹果

　　苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　3.石榴

　　石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、卵白 质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功能 ，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

　  4.整肠生

　　整肠生是地衣芽孢杆菌活菌胶囊/颗粒剂的通用名称。主要成份是地衣芽孢杆菌活菌，每粒(袋)含量不低于2.5亿。主要用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的肠道菌群失调的防治。比如 成人方面可用于急性腹泻、炎症性肠病、肠易激综合征(大多半 人经常涌现 的因压力、精神紧张、进空调房就会涌现 的腹痛、腹泻等症状)、慢性便秘、消化不良、幽门螺旋杆菌的铲除 、肝病的帮助 治疗。

　　与市面上其他益生菌制剂相比，整肠生更适合中国人的体质，且得莅临 床医生的推荐使用。肠道健康能力 包管 人体正常吸收食物中的各类 营养物质，也能力 包管 不被人体所吸收的“废料 ”及时排出体外。当人体肠道涌现 因菌群失调引起腹泻、腹痛、腹胀、食欲减退等症时，及时并按疗程的服用整肠生不仅可增进 人体自身有益菌生长，拮抗致病菌，还能产生 类抗菌活性物质，杀灭致病菌，与此同时，可排泄 的多种消化酶和有机酸，全面提升消化能力，最重要的是，整肠生可与常见的30多种抗生素同时服用，不需要间隔。上市26年跨越 30亿人次服用，无一例不良回声产生 ，平安又有效。

　　以上是对腹泻怎样快速止泻，可以吃什么的相关介绍，相信您已经知道了吧。另外，腹泻还可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃累赘 ，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而涌现 不合 水平 的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主。