肚子痛腹泻吃什么会好，这几种你都了解吗

肠、胃是身体消化系统的重要组件，一旦发病，如肚子疼腹泻就会拖累身体各个器官的正常运作，给人们正常生活带来很大的困扰。那肚子痛腹泻吃什么会好呢?我们一起来看看。

　　人体消化道中约含1014个细菌，为人体细胞的10倍，粪便干重的30%以上是细菌。正常时在数量和种类上均很稳定。当菌群失衡时这个比例将会转变 ，有益菌比例下降，致病菌比例增加，肠道黏膜失去掩护 、肠内致病菌产生 毒素增多、短链脂肪酸缺失，从而导致肚子痛腹泻、肠炎甚至是大肠癌等疾病。

　　肚子痛腹泻吃什么会好?

　　1.焦米粥。清水洗净粳米，然后将粳米放进沙锅内，用文火炒至焦黄色，然后加进适量清水，用文火煮成稀粥，待温后服食。

　　2.莲山粉。 莲子肉500克，淮山药500克，薏苡仁500克，芡实500克。

　　3.姜归糖水。当归15克，生姜15克，红糖15克。以上物品准备就绪，一同放进沙锅内，加进适量清水用中火煮，待温后饮用。

　　4.整肠生。此药是地衣芽孢杆菌活菌胶囊/颗粒剂的通用名称。主要成份是地衣芽孢杆菌活菌，每粒(袋)含量不低于2.5亿。主要用于细菌或真菌引起的急、慢性肠炎、腹泻。也可用于其他原因引起的肠道菌群失调的防治。

　　整肠生依据 作用机制具有以下六大特点。第一，在任何情况 下均可存活，最高可耐受55摄氏度；第二，可与常见30多种抗生素同时服用不需要间隔；第三，可以增进 人体自身的有益菌的生长，杀灭致病菌；第四，可产生 类抗菌活性物质，杀灭致病菌；第五，可排泄 多种酶，提升肠道消化能力；第六在体内没有残留，停药后可排出体外。

　　整肠生与同类益生菌相比又具有四大优势，奇特 、有效、平安、便利 。奇特 是不影响人体自身肠道功能 情况 ，增进 肠道菌群的自我调节，重塑健康。有效是最小包装单位 中所含菌落数最多的，平安是不含有肠球菌停药7-10天后可排出，方就是 可以常温保存 ，无需冷藏便于携带。

　　通过上面文章的简单介绍，相信人人 对于肚子痛腹泻吃什么会好有了简单的了解。在平常的生活中人人 要注意是不吃生冷刺激、难消化的食物，避免劳累，要劳逸结合，注意调节情绪，不要经常的涌现 过于紧张或是生气，要多休息，坚持 心情舒畅!