番薯叶是蔬菜中的战斗机!

一、番薯 叶是蔬菜中的战斗机，排毒


　　含富厚 叶绿素，能够“净化血液”,赞助 排毒。

　　二、提高免疫力

　　含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防伤风 ”.

　　三、预防贫血

　　每天摄取300g的地瓜叶，就可弥补 人体一天所需的铁质及维生素A、C、E.

　　四、番薯 叶是蔬菜中的战斗机，预防高血压

　　富含钾，有助血压控制，预防高血压。

　　五、改良 便秘

　　富厚 的膳食纤维，可增进 肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。

　　六、抗癌

　　含有富厚 的多酚，能预防细胞癌变。

　　七、改良 更年期症状

　　富含植固醇，可以达到 与贺尔蒙类似的调节身体机能的功能 。

　　八、番薯 叶是蔬菜中的战斗机，增进 乳汁排泄

　　含有黄酮类化合物等物质，能增进 乳汁排泄 。

　　九、强化视力

　　有富厚 维生素A,可强化视力。

　　温馨提示：

　　不是所有人都适合吃番薯 叶哦，肠胃消化力欠安 的人，肾病患者，都不宜过多食用。