这些日常行为损听力 健康用耳不可忽视

　　3月3日是第20个全国“爱耳日”，广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师麦飞指出，耳机音量过大、高噪音情况 、用力擤鼻涕、挖耳朵等日常行为可能对听力造成弗成 逆的损伤，建议人人 存眷 耳朵发出的“求救信号”，一旦发觉 听力下降，尤其是突然产生 耳聋，及时就医异常 症结 。他还支招如何掩护 听力。

　　五个小办法 巧测听力

　　麦飞介绍，广东省新生儿出身 24小时以后、出院之前一般会进行听力筛查，看看宝宝是否存在听力问题。如果听力筛查没通过，则需进一步进行听力诊断。

　　而对于还不会说话的婴幼儿来说，家长可以不雅 察宝宝的听觉行为回声。

　　一般来说，3月龄大的孩子听到声音时会有惊吓回声，6月龄大的孩子会寻找声源，8月龄开始模仿单音，1岁左右部分 宝宝开始学会讲话，两岁左右会有简单的语言表述。

　　麦飞提醒，如果对应年龄的孩子不克不及 做出如上回声，甚至“雷打不动”，家长们需要警惕孩子是否存在听力障碍。

　　对于成年人来说，可以借助一些简便易行的小办法 自测是否存在听力问题。

　　1.如果涌现 自声增强，即听人说话的声音变得遥远，听自己说话声音变大，很有可能是中耳有积液、炎症等问题导致；

　　2.若发觉 耳朵听不到声音，但将患侧耳朵向上拉一拉又能听到声音，则可能是外耳道产生 了耵聍栓塞（外耳道被耳耵聍堵住）；

　　3. 对周遭情况 声音不像以前那么敏感，如昨天还能听到小鸟叫声，今天突然听不到了；

　　4.与人交流时，不自觉放大声 音，一个明显的体现是，说话声音很大的老年人，一般存在听力问题；

　　5.还可借助身边物件如手表、德律风 通话声音巨细 进行帮助 判断。

　　突发性耳聋及时就医

　　麦飞提醒，如果疑惑 或发觉 听力突然产生 异常减退时，建议前往专业的听力中心或医院耳鼻喉科进行专业的纯音测听。他感慨 ，许多 成年人不重视掩护 听力，实际上听力一旦开始下降，往往很难恢复到正常范围 。因此，一旦发觉 听力下降，尤其是突然产生 的耳聋，及时就医异常 症结 。

　　医生通常借助纯音听力计进行听力检查。麦飞介绍，依据 纯音听力损失的水平 可将听力损失分为五级，具体分级如下：

　　纯音听力损失不跨越 25分贝为听力正常，日常听话没有困难；

　　纯音听力损失在26~40分贝之间为轻度听力损失，表示 为远距离听话或听一般距离的低声讲话觉得 有困难；

　　纯音听力损失在41~60分贝之间为中度听力损失，听近距离低声讲话时觉得 困难；

　　纯音听力损失在61~80分贝之间为重度听力损失，可听见在耳边喊叫的大声 ；

　　纯音听力损失跨越 （包孕 ）81分贝者则为极重度听力损失，表示 为完全听不到声音。

　　麦飞表示 ，大部分 纯音听力损失小于80分贝的患者可以借助助听器使其听到声音，但极重度听力损失往往只能通过人工耳蜗手术恢复听力。

　　专家支招破解损听力行为

　　麦飞指出，实际上，日常生活中有不少行为可能会损害听力，他一一列举并给出“破解之道”。

　　1.耳机音量过大

　　长时间（一年以上）高音量戴耳机可对听力造成弗成 逆的损伤，建议尽量不使用入耳式耳机，使用耳机时音量以不跨越 总音量的三分之二为宜，尽量减少在噪音情况 下使用耳机听音乐等行为。

　　2.高噪音情况

　　听力损失与噪声情况 密切相关，建议历久 处于高噪音工作情况 者做好防护方法，如戴耳塞等。

　　尽量控制前往酒吧、KTV等音量较大的娱乐场合 的时间和次数。

　　3.用力擤鼻涕

　　压力太大时，可能将鼻咽部的一些排泄 物压到中耳咽鼓管内，诱发中耳炎，也可影响到听力，擤鼻涕时建议交替鼻孔进行，注意控制力度。

　　4.用力拍耳朵

　　耳膜自己 很薄，玩闹时尤需注意不要拍到耳朵。

　　5.挖耳朵

　　挖耳朵容易损伤鼓膜，不建议自行清洁外耳道，尤其是小朋友。

　　6.血压、血糖控制不力

　　有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，一定要进行及时的治疗，不然 可影响内耳供血，进而影响到听力。

　　此外，麦飞特别提醒，孩子在生长发育的进程 中有听力下降的可能性，按期 做听力检查也弗成 疏忽 。他建议，1岁以内的宝宝在出身 后第3个月、6个月、8个月、12个月时各检查一次听力，通常在通例 儿童保健时即可完成；1岁以上的孩子每半年进行一次听力评估，追踪至6岁。如果发觉 问题，及时送到耳鼻喉科进行听力诊断。（文/广州日报全媒体记者王婧 通讯员林惠芳 医学指导/广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师麦飞）