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说到便秘，这可不是一个新话题了，相信许多 人都曾饱受它的折磨！
特别是女性朋友，那可是深恶痛绝啊！便秘不只 使身材看起来臃肿、脑满肠肥 ，更重要的是身体中的“毒”排不出去，严重影响皮肤质量与气色。
并且 ，春天马上也到了，这时候便秘又会来折磨我们！
所以，降服便秘，刻不容缓！可是咱也得找着道，分清症状再下手，不然 只能白受罪啊！
有钱难买春头泻，便秘为啥爱在春天找上你！
春季易引发便秘，是因为严寒 季节人的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、涮品为多，致使肠胃内热蕴积。到了春季，阳气外发，积热涌动下注肛肠，易产生 大便秘结。
若排便久蹲强努，导致痔疮出血，红肿突出，疼痛难忍。
这就是我们通常说的“有钱难买春头泻”的事理 。
便秘说起来算不上大病，但却严重影响人们的生活质量，给人带来许多懊恼 。
所以，到了春天，咱们应该润肠通便，使大便坚持 微泻状态为好。
便秘也有急慢之分！遇到它就吃水果，这事不靠谱！
虽说春季是便秘多发季节，并且 对于缓解便秘的小秘方咱也看到过不少了，比如 说，多吃水果可以有效缓解便秘。
然则 呢，有些缓解便秘的办法 切实其实 不错，可是对于一些人它就欠好 使了！
因为便秘也有急性、慢性之分！
有些人便秘，上个茅厕 得占个一个多小时，就是使不上劲；而有些人便秘，那劲头可足啦，使出全力，可照样 无济于事！
不知道你是属于哪一种呢？
小编告诉 你，这前一种使不上劲的是慢性便秘，后一种就是急性便秘了！
再说说人人 常用的水果去便秘的办法 。咱们都知道，这苹果里的果胶能通便，并且 熟透的香蕉也能通便，这都是再寻常不过 的呀！ 为啥有的人就欠好 使了呢？
其实，这症结 不在水果上，而是有人吃错了！
因为使不上劲的的便秘，吃水果反而会加重便秘的！
使不上劲的的便秘，中医叫虚秘，大部分 都是因为脾气虚弱而产生 的便秘。
这一类的人除了排便无力，还经常 面色黄、满身 无力。
不管是哪种类型的虚弱，吃了大量 的水果之后，都邑 增加肠动力累赘 ，便秘就会进一步的恶化。
所以，为啥有人吃水果欠好 使，反而都堵在那，越来越重，就是这个事理 。
那么，针对这种排便没力气的使不上劲的便秘，有啥内用的好办法 吗？
补中益气丸
炒白术30g、莱菔子30g、肉苁蓉30g，送服，需要坚持服用至少一个月，会有不错的效果。
所以使不上劲的的便秘，咱们照样 得耐下心，能力 让便秘获得 缓解。
最后，咱们再说说有劲使不出的便秘，不过 咱得先提醒您一下：
排便时用力过猛，很容易导致猝死！这样的新闻咱们见到的也不少了！
所以即使是使得上劲儿的便秘，咱们也不克不及 用力过猛！
急性便秘，只吃水果也不可 ！
对于有劲使不出型的便秘，水果一个还不敷 ，还得多吃蔬菜，这样能力 更好地赞助 排便。
急性便秘，去火通便很重要！
有劲使不出型便秘主要是上火引起的，体内有热，所以还会有大便干，不移推动，牙疼，起火疖子，小便黄等等一系列上火的表示 ，通常上火的情况下去了，便秘也就好了。
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