神奇的昆仑穴，缓解各种头颈腰腿痛

“凡诸孔穴，名不徒设，必有深意”：孙思邈

这是孙思邈对穴位名称的认识，一个穴位它的定位前人 不会凭空定出来，就像我们给孩子起名一样，都邑 含着对子女的期望，名字中每一个字都是细细斟酌而来的。

一提到昆仑穴，我们都邑 联想到昆仑山。昆仑山脉在我国的西南部，南面就是世界岑岭 喜马拉雅山脉。昆仑山被称为第一神山、万祖之山，《山海经·西山经》：

“西南四百里，曰昆仑之丘，是实惟帝之下都，神陆吾司之。”

昆仑山在古时候的位置 是很高的，那可是天帝在人间的首都 。前人 认为昆仑山是母亲河——黄河的源头，在古代神话中的位置 ，类似于希腊神话的奥林匹斯山。

讲完了昆仑山的地舆 ，现在回到正题来说说昆仑穴。

昆仑穴为足太阳膀胱经的经穴，五行属火，位于足外踝尖与跟腱连线的中点凹陷中。

小编以前一直困惑，为什么前人 偏偏把这个处所 叫做昆仑穴，不把内踝尖与跟腱的连线中点凹陷中叫做昆仑穴而叫太溪穴呢？

为什么这个处所 明明是个凹陷，却取一个高山的名字？并且 此山在前人 眼中照样 最高山峰。下面就来谈谈我对此穴的认识：

从足太阳膀胱经来看

膀胱经是人体中最长的一条经脉，从头走足，在背上还有两条分支。“六经为川，肠胃为海”，如果把经脉比方 成河道 ，我会把膀胱经比作黄河，为什么？李白的将进酒开篇就感慨 “黄河之水天上来，奔流到海不复回”，而昆仑山正是黄河的发源地（古时的巴颜喀拉山脉也属于昆仑）。

有人就说了，纰谬 啊！昆仑穴在脚上啊，并且 膀胱经的经脉循行是从头走向脚，也没从脚上开始循行啊！其实，百会穴在最早的时候也叫昆仑穴，百会又被称为诸阳之会，手足三阳六条经脉都汇聚于此。

一条经脉的循行并不是依照 单一偏向 ，不然 怎么又能涌现 双向针感呢。就像人体伴行的动脉和静脉它的流向是相反相对的，动脉血液从上流到下，相伴静脉就要从下流到上。经络的经气也是这样，可以双向流通，所以膀胱经的循行也不是单单从头走向足，也有经气从足走向头。

所以从膀胱经气从脚向上的偏向 来看，昆仑穴处的经气已经呈流动不居之态，蓄积能量冲向巅顶。

从穴位位置来看

本穴位于足外踝邻近 ，不雅 遍全身，足外踝较其他踝突最高。前面说到，前人 眼界未宽，认为昆仑山是最高山峰，所以也将此处叫做昆仑穴。脚上的昆仑与头上的昆仑（百会）是相互呼应的。

从穴位功能 来看

昆仑穴尤善治太阳头痛。伤寒论第一条条文就讲“太阳之为病，脉浮，头项强痛而恶寒”，太阳病是一个什么样的状态呢？就比如 把天空中的太阳遮住，天空昏蒙，冷气 袭来。你看昆仑山异常 高，离着穹顶、太阳最近，如果从昆仑山上把遮住太阳的那层乌云揭失落 不也很容易吗？

在治疗腰痛时，我们经常取昆仑、委中，只是因为昆仑穴在膀胱经吗？我们经常说“欠亨 则痛”，欠亨 的处所 就像河道 堵塞不畅，我从昆仑这个“黄河之水”发源地多调一些水，往前冲一冲不就通了嘛！

现代医学新用法

现代常用于治疗运动系统疾病，如膝关节炎，膝关节周围软组织疾病，踝关节扭伤，下肢瘫痪；神经系统疾病，如坐骨神经痛，神经性头痛；其他，如内耳性眩晕，高血压，甲状腺肿大，脚气，佝偻病，胎盘滞留，痔疮出血。

操作办法

被施术者俯卧位，施术者用拇指指腹点揉昆仑穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两侧昆仑穴交替点揉。

怎么揉这个穴位呢？大拇指的指甲要剪短，抠进去，拨动里边那根筋，效果才会好。昆仑穴能及时地解决许多 多少 问题。比如 伤风 引起的头痛、鼻塞，腰痛，另外，这个穴位对高血压也很有效。不过 要想降血压，还要用拔罐的办法 ，并且 要先把气血引下来在拔罐才会有好的效果。

一般我们身上某个部位疼痛或者酸痛不舒服的时候，我们总是本能的去敲打这些处所 ，多半 时候是可以缓解一点，但不克不及 彻底消除。拔罐、推拿自己又欠好 操作。所以说不管疼痛的部位是不是在头上、背部、腿上，只要在膀胱经的这条路上，就去按摩昆仑穴。然则 一定要注意一点，哪一侧疼痛，就按摩哪一侧，不要按错哦。

说到这里，可能许多 人不明白，为什么我腰疼、头疼、腿疼，就要按摩脚上的这个穴位呢？其实事理 很简单，每一条经络，都是一个整体，经络上的穴位也是各有分工，就像一条生产线一样，分工合作，能力 维持运转。

所以说，昆仑穴是负责膀胱经的通顺 ，如果这条经络堵塞了，就会涌现 不舒服，疼痛之类的。那么按摩这个穴位也最有效，一般一段时间后症状就会减轻，多按摩几次就会消失。然则 按摩也要有个度，不要一直按，一个穴位最多不要跨越 10分钟，矫枉过正 这个事理 相信人人 都明白。