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吸烟，可以说是许多 人的解压办法 ，然则 在不经意的吸烟进程 中，就有了烟瘾。有了烟瘾的男人，戒烟则成为了一道异常 大的挑战，虽然他们知道吸烟有害身体健康，然则 却照样 无法胜利 的戒烟。而在戒烟的进程 中，有一道难题则是因为他们走入了误区，才导致戒烟变得困难，那么你知道男人戒烟的误区有哪些吗？
男人戒烟的误区
戒烟会不舒服，还会抱病
许多 人在戒烟的时候，就会涌现 焦躁 、焦虑、易怒的情况，而这个是属于戒烟的正常状态，然则 许多 人觉得这样是异常 欠好 的情况，有可能是要抱病 了，认为这个是因为要戒烟才导致的效果 ，最后又开始吸烟的，这个算是常见的一个误区，所以要注意。
用过滤嘴吸烟危害就小
许多 人在吸烟的时候，就发觉 香烟都是有过滤嘴的，而在吸烟的时候，焦油就会少量的吸入，然则 大部分 的香烟，其过滤嘴的通道都是不明的，很难涌现 吸入焦油吸入过少的情况，再加上有时候把过滤嘴掐住的情况，从而吸入过多的焦油，而焦油是有害物质，是会伤害健康的。
戒烟会引发肥胖
有许多 人说吸烟的话是可以减肥的，而戒烟则会导致肥胖的涌现 ，其实这个是毛病 的，虽然会涌现 这个情况，然则 却不是完全的。因为戒烟会导致身体的新陈代谢及时降低，而这样就会导致脂肪累积，从而引发肥胖。然则 有些人的新陈代谢是异常 快的，所以不会受到影响。
吸烟多年也没事
这个算是许多 人认为吸烟没什么事情的一个主要问题的。然则 许多 时候，疾病不是一下子得来了，而是随着慢慢吸烟所累积的毒素而引发的，如果在这个时候，不小心涌现 一个因子，就很有可能引发疾病的涌现 。
戒烟的办法
少加入 聚会
如果想要戒烟的话，我们就需要少加入 聚会，因为聚会里面有许多 人都邑 抽烟，而当我们在戒烟的时候，看到别人抽烟，是异常 想要再抽烟的，而这样是异常 难以戒烟的，所以做好的办法 是选择不去吸烟的处所 。
解除紧张情绪
紧张的情绪是很容易让我们想要抽烟的，所以我们一定要学会解除自己紧张的情绪，最好是方法 就是每天坚持运动，并且 多培养一些喜好，这样就可以更有效的戒烟。
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