1天抽烟超过1包的人，寿命到底会不会缩短？说不出来你都不信！

烟对人体的伤害相信每小我 都心知肚明，但仍旧有许多 人存在侥幸心理欠妥 一回事，它是在慢慢的摧残我们的身体，年轻的时候也许感到 没有大碍，等你到了四十岁左右的年纪就会发觉 疾病会一个接着一个到来，可到那个时候戒烟已经为时已晚。有些人就会问，一天抽一包烟，我们的寿命会比平常少活若干 年呢？不要以为没有什么大的影响，经过查询访问每天吸入一包的烟草，会比平常人缩减七年左右的寿命。下面随51养生小编一起来看看吧！

1、烟入体伤害的不仅仅是我们的肺部，甚至还会对我们的大脑有很大的影响。这些还不是最坏的结果，如果你抽烟不注意场合 ，那受影响的不仅是自己，更多的是家人，二手烟危害更大，就算家里平常人不抽烟，得肺部疾病的几率也高于普通家庭，甚至包孕孩子抱病 的概率大大升高。依据 数据显示抽一根烟就能让你缩短7分钟的寿命，可以看出抽了几十年的烟对人体的迫害 该有多大。

2、当然有些人会说，我抽了一辈子的烟也没见有什么大的疾病。不过 这些也是极个别 现象，我们也不克不及 判定每小我 。但我们也不克不及 存在这种心理，认为自己对烟就是免疫的，因此就不加以牵制 。前期抽个几年到后期一定的年龄戒烟对身体也有很大的利益 。如果你的烟龄已经二十年了，那这个时候选择戒烟是最适合 的，如果错过了这个时间，用不了几年身上巨细 的病就会来找你了。如果及时戒烟今后注意身体健康，对寿命也有所延长。

3、许多 人会说只要我伤心的时候抽一根烟就会感到 心情好许多 ，有时焦虑我也会抽一根，只要遇到困境总会想到它。其实这些是你为抽烟找的借口，烟完全可以用其他的器械 取代 ，而它也不是万能的。如果实在想抽一天不要跨越 五根，这样烟瘾就没有很大，到后期戒烟不是很困难，对身体也会减少很大的伤害。