胃肠病为何总与秋天有“不解之缘”？

秋高气爽，这个季节景色虽好，也是门诊接诊胃肠病患者的高发期。为何胃肠病与秋天总有“不解之缘”？原因之一是原有胃肠病易在秋天加重或复发，其二是因为秋天比其他季节更容易患胃肠病。

季节变更 影响消化系统

旧病加重。秋天光照时间的变更 及昼夜温差的变更 导致人的身体做出重大调剂 ，包孕人体的生物钟及各类 激素的调节，这一系列进程 会直接影响神经系统，而神经系统对胃肠道的影响至关重要。调节不良会导致肠易激综合征、胃炎等胃肠病的加重及恶化。秋天大气压力的转变 会使原本血压异常的患者在此期间涌现 连续 数月的身心压力，进而神疲乏力，人体各器官的工作效率降低。连续 的压力亦会引起胃炎、溃疡等胃肠病的加重或复发。

新病易感。民间流行立秋“贴秋膘”。秋收季节的食品供给 富厚 ，人的食欲增加，然而摄入量过多或膳食结构不均衡会加重胃肠累赘 ，引起胃肠功能 紊乱。另外，“一叶落知天下秋”，秋天大量 植被开始凋谢 糜烂 ，会释放更多的霉菌，人体免疫系统因此也受到了压力。免疫系统与消化系统是紧密相连的。免疫系统能够赞助 清除情况 毒素，处置惩罚 压力，使我们的身体处于一种动态平衡状态。如果免疫系统超载，平衡被打破，就会影响消化系统的健康，引起胃肠病。

秋季腹泻因轮状病毒沾染

产生 在秋天的腹泻并不一 定是秋季腹泻。秋季腹泻特指来自轮状病毒沾染 的腹泻，流行期从每年9月至次年1月，其中10月、11月是流行的岑岭 期，故称为秋季腹泻。

6月龄至3岁的小儿是秋季腹泻的主要易动人 群。3岁以上的儿童由于免疫系统与消化系统功能 逐步完善，即使患病病情也较轻，病程相对较短。成人也会沾染 秋季腹泻，但与儿童相比病情轻，病程短。人体沾染 轮状病毒后，可潜伏1天至3天，进而涌现 呕吐、腹泻、发烧 、脱水等主要症状。腹泻少则一天数次，多则一天数十次，大便稀薄，呈清水样或蛋名堂 ，偶有脓液，无脓血，无特殊腥臭味。病情轻者，经积极治疗腹泻1周可治愈。

由于患儿频繁腹泻或呕吐，进食量少，容易引起脱水、酸中毒及电解质紊乱，涌现 精神萎靡、神志不清，如未及时治疗有危及生命的可能。因此，对于小儿秋季腹泻，液体疗法至关重要，对于轻、中度脱水患儿，赐与 口服补液盐；中度以上脱水或吐泻重、腹胀患儿应当静脉补液，纠正水电解质及酸碱失衡。注意，秋季腹泻是由轮状病毒引起，抗生素对其无能为力，禁止滥用抗生素治疗。

“四注意”掩护 秋天肠胃

人体胃肠道在秋天对照软弱 ，因此我们要注意“治未病”，从四个方面做好卫生预防。

一是创造 宜居情况 。在卧室或整个房屋 里使用空气净化妆 置，过滤失落 花粉和霉菌等过敏原。在室内情况 种植花草 ，同时用鹅卵石笼罩 土壤，以防止霉菌的滋生。限制与季节性花粉播散和霉菌有关的食物的食用量。坚持 室内良好的空气流通，空气新鲜能够减少病毒沾染 的可能性。

二是选择健康饮食。为防止消化不良，可以少食多餐，不暴饮暴食。吃得越多，胃的消化速度就越慢，人就越容易觉得 腹胀和不适。避免吃油炸及酸性食物，它们会造成烧心、腹胀等症状。食品应新鲜、清洁，不吃变质食物，多喝水，最好远离咖啡、酒和碳酸饮料等刺激胃肠的物质。

三是养成良好习惯。勤洗手，尤其要做到饭前便后洗手。餐具（菜板、刀叉、榨汁机等各类 容器）用后晾干，用前清洗、消毒。冰箱内放置食物的容器坚持 清洁 ，必须 时消毒或煮沸后使用。生活纪律 ，包管 充分 睡眠，适当锤炼 身体，提高对气候变更 的适应能力。

四是做贴心家长。小儿在季节交替及夜晚睡觉时，要注意他们的保暖，避免腹部受凉。小儿爱追逐嬉戏，千万别出汗了就脱衣服，不然 极易使胃肠道着凉伤风 。对于体质较弱的孩子，预防秋季腹泻可以采取 口服轮状病毒疫苗的办法 ，掩护 率在90%以上。

（作者：北京中医医院儿科医师）