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许多 人因为工作的关系，会经常憋尿，憋尿对于身体的影响是对照大的，所以不管你从事怎样的工作，生命要放在第一位，因为憋尿的危害相比较 较 多？
1、憋尿会诱发尿路结石
在尿液傍边 含有草酸盐，草酸钙，如果长时间憋尿的话，就会导致这些有害物质沉积到膀胱，憋尿时间久了就会造成膀胱结石，所以有憋尿习惯的人，为了避免憋尿诱发尿路结石，平时有尿必须 要马上排出，并且 平时还要多喝水，在饮食傍边 吃一些富含纤维对照粗的食物，少吃高钙的食物，再加上养成良好的排尿习惯，就不会因憋尿诱发尿路结石。
2、憋尿会导致泌尿系统沾染
不管是男性照样 女性，如果你平时经常憋尿的话，都邑 导致尿路涌现 沾染 ，因为在尿液傍边 含有许多 的细菌，如果按时排尿，都邑 把这些细菌通过排尿排出体外，就不会对泌尿系统组成 威胁。
然则 如果有憋尿的习惯，并且 每次憋尿时间特别长，就会导致膀胱傍边 的细菌赓续 的滋生 ，当你免疫力低下时，这时就会逆行而上，引起泌尿系统的沾染 ，所以有憋尿欠好 习惯的人群要引起重视。
3、长时间憋尿会导致膀胱破裂
这绝对不是危言耸听，许多 历久 憋尿的人，特别是憋尿时间过长，可以导致膀胱破裂，因为膀胱的尿液容量达到 一定的量之后，就会产生 尿意，如果这时候马上选择排尿，就会感到 特别舒服。
然则 如果憋尿时间过长，就会导致膀胱内的尿液量赓续 的变大，所以就会造成膀胱壁变薄，尿液跨越 一定的量之后，那么就会造成膀胱破裂，造成憋尿严重效果 ，所以千万不要憋尿，以免引起膀胱破裂。
4、憋尿可以造成前列腺炎
对于男性来说，如果经常憋尿，由于尿内有许多 的细菌，特别容易造成诱发前列腺炎，一旦涌现 了前列腺炎，会涌现 尿痛，尿急，尿滴沥，严重影响男性的健康，甚至还会引起男性不育症，所以平时必须 要养成有尿就排好习惯，因为憋尿特别容易引发前列腺炎。
并且 憋尿还有许多 的危害，比如 会诱发膀胱癌，导致尿潴留，尿失禁等等的危害，对于许多 有憋尿习惯的人，一定要转变 这样一个欠好 的习惯，养成有尿就排，平时多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，坚持 良好的心态，就能保障自己的泌尿系统健康，以及身体更健康。
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