【饮食养生】隔夜茶到底能不能喝，对身体有没有危害

茶是异常 健康的饮品。但人们常说：“隔夜茶，毒如蛇”，因此许多 人在品茗 的时候，都邑 选择喝刚泡好的新茶，而把前一天泡的茶水倒失落 。甚至还有网友发帖认为：“茶水久放会馊，还能产生 大量 的亚硝酸盐，从而对人体产生 危害，所以隔夜茶不克不及 喝”，隔夜茶真的对人体有害吗?
央视《是真的吗》节目组对这一说法展开了查询访问，得出的结论是：隔夜茶是平安且可以饮用的。
【实验】
选取了人们常喝的三种茶叶：龙井、普洱和菊花茶。
实验的第一天上午9点冲泡这三种茶叶，并将茶水放置。
当晚9点，同样冲泡好了三杯茶水并放置。
第二天上午9点，再次冲泡好了3杯新的茶水。而此时，前一天上午9点钟冲泡的茶水已经过了24个小时，而前一天晚上9点冲泡的茶水也已经跨越 了12个小时。
经过长时间放置，这些隔了夜的茶水到底和新泡的茶水有多大的区别?
经检测，隔夜茶中的亚硝酸盐含量均低于国度 饮用水卫生标准 ，即就是 含量最高的龙井茶，也只占了国度 生活饮用水卫生标准 的1/4左右。
国度 高等 品茶师楼国柱：“同样的一杯白开水和一杯茶水放置一个晚上，茶水里的亚硝酸盐的含量，比白开水还要少。因为茶叶里有一种含量对照大的成份叫茶叶多酚，还有一些维生素类的物质，它起到了阻碍亚硝酸盐形成的作用，是一种天然的抗氧化剂。”
隔夜茶是平安且可以饮用的已经获得 证实，而针对怎样品茗 对照健康，专家建议道：“空腹品茗 对胃的刺激对照大，人人 切忌空腹喝隔夜的凉茶。稍微加点温水或者温茶水兑一下，对人体照样 有利益 的。”