古语说 药补不如食补，食补不如功补！ 抬脚功，这是来自老祖宗的智慧 抬脚功原为太极拳的一种帮助 功法 虽是帮助 功法，但养生效果极佳 每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚 坚持两三个月 就可以改良 体质、精力倍增 对于生理不适、便秘、胃肠消化不良 尿失禁、前列腺肿大等病症都防治作用 一招抬脚功，能降“百种病” 别看抬脚功只是一个小动作
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