每天两三杯茶 喝走骨质疏松症

闲时泡上一杯好茶，既能怡情放松，又能保健养生。而一项新研究发觉 ，品茗 的利益 可不止于此，每天喝两、三杯茶还能预防骨质疏松症。爱品茗 的人有福啦！

　　茶,骨质疏松症


　　据英国《每日邮报》最近报道，上海第九人民医院的研究结果注解 ，每天喝两到三杯茶的人比不品茗 的产生 髋部骨折的几率减少了37%。

　　研究人员剖析 了此前14项关于饮食和髋部骨折的研究，剖析 了近20万人的数据，结果显示品茗 的人更不容易产生 髋部骨折。每天喝一至两杯可以削减28%的几率，两到三杯则是37%，三到四杯却降为21%。可见要达到 预防效果，也不克不及 贪杯。

　　目前尚不清楚茶对人体骨头为何有利益 ，但可能是其中的植物化学物质能增进 骨头的新生。茶叶中的氟化物、钙和其他的矿物质可能使骨骼的密度变大，增强了其硬度。

　　骨质疏松症是一种退化性老年疾病，随着人口老龄化的进展，将有越来越多的老年人遭受骨质疏松之苦。据统计，60-70岁以上老年人中约1/3有骨质疏松症，80岁以上老年人中折半 以上有骨质疏松症。尽管市面上有各类 强化骨质的药物，但骨质疏松症照样 无声无息地蚕食着中老年人的骨骼。

　　来自茶参谋 小组的蒂姆·邦德博士表示 ，茶叶中含有较多的类黄酮，可以加速骨骼的生成，减缓现有骨骼的侵蚀。国度 骨质疏松症学会的特伦斯·奥尼尔教授提醒，品茗 的人可能遵循了某种特定的生活方法 ，从而影响了研究结果。因此还需要进行进一步的研究，来验证品茗 是否真的有利于骨骼健康。