推荐美容又保健的男女性爱姿势_ 老板等不及了在车里爱

　　性爱是有技巧的，今天知养生网就给人人 推荐美容又保健的男女性爱姿势。

　　1、快捷式

　　益处：减肥

　　指点 ：你有许多 机会可以突然袭击，在她看电视、接德律风 ……毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们加倍 猖狂 ，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果涌现 热潮 还可以再加40卡路里……接近马拉松的水平 了!

　　2、侧进式

　　益处：锤炼 骨盆底肌

　　指点 ：决定射精强度的症结 因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再

　　放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的法子是通过侧入式做爱来锤炼 。当她侧卧时，从背落后 入，并收缩放松你的PC肌，使她达到 热潮 ，你的PC肌越结实，快感就越强烈。