性爱中常发生的6个意外伤痛_为了钱把自己的身体给了别人(3)

　　产生 的原因可能与性爱时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过 高均可能成为诱发因素。

　　解救 办法 ：可自己或由伴侣赞助 按摩“足三里”等穴位，以增进 局部血液循环，松弛肌肉。

　　脚筋伤

　　脚筋伤就是脚部抽筋，多半是因为脚习惯了自己的位置，而一旦变换了姿势，时间稍长便不适应了。营养专家建议：如果经常脚抽筋，有缺钙的嫌疑。去医院查查你的血钙水平是否正常，平时每天一片钙片对身体大有裨益。

　　解救 办法 ：产生 这种情况时，只需将脚趾往上弯，与肌肉收缩偏向 相反就可以缓解。也可以边继续动作，边腾出手来拉脚趾以缓解伤痛。