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倒数12分钟——挑逗女友
虽然她现在已经基本裸体了，但让她还穿戴 内衣一两分钟。“隔着内衣爱抚和亲吻她，而不要直奔目的地，”性学家Paula Hall说，“让她对将要产生 的充斥 期待，而不是直截了本地 刺激她。”“如果感到 时间短的话，会阻止女性达到 热潮 ，”Webber弥补 到，“让她感到 这一刻永远过不完。
然后脱失落 她的内衣，并用新款的草莓味杜蕾斯。这会让她觉得 兴奋，并让她更敏感。美国化学科学组织研究发觉 草莓味会使感官敏感。用你的手指慢慢地，在她的阴道内画圆。
“许多 女性需要把注意力集中在阴道从外往里走的三分之一处，这有G点，阴蒂，和PS点（和G点相对）可以碰到。”性爱博客的Emma Taylor说到。女性喜欢拥有一双“巧手”的男性。
倒数10分钟——收缩你其他的肌肉
依据 Masters & Johnson学会的性爱学家，舔阴是让80%的女性达到 热潮 最确实可靠的办法 。Big O的作者Lou Paget，推荐Kivin办法 作为最快让女性达到 热潮 的办法 。“用一只手向上提她的阴蒂，”他说，“顺着它的底部舔一圈，就在她阴蒂的上面，用另一只手指放在她的会阴（就在阴道张开处的下面）。当你觉得 她收缩时，你就知道你的位置是正确。”
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