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早就有人指出,夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反尔”......意思是说，夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，体能透支，影响到前人 所说的身体基础——元气，甚至可能引发疾病。那么怎么解决夏季爱爱爱出汗问题,下面知养生网为您解答......
【出汗太多要小心 】
夏天人体汗液排泄 原来 就多，加上性爱的欲望会让人兴奋，许多 人会发觉 自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。不过 ，千万不要以为大量 出汗是正常现象。
依据 中医理论，夏天出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应比及 汗完全干了，心跳平稳以后，再行房事。
对于情绪紧张或身体虚弱者来说，性生活后排汗量增多的现象也应警惕，因为这可能是一种疾病的信号，最好去医院检查一下。
性爱结束后一定要卧床休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆 ，切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
【警惕性爱过分 贪凉】
夏日里气温高、湿度大，许多伉俪 喜欢在空调情况 中过性生活。但在性生活进程 中，特别是在获得性热潮 后，人体会发烧 出汗，全身汗毛孔会张开，此时如果有凉气入侵，会让抵抗 力下降的人涌现 鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等伤风 症状，有人把这种病症称作“夏日性爱伤风 ”。
夏季过性生活，应该避免过分 贪凉。如果使用空调，应让室内外温度相差5℃左右，室温最低不跨越 27℃。
性爱之后如果觉得 口渴、满身 黏腻，不要急促 地去冲冷水澡，这样虽会使自己觉得 一时的舒畅，却为致病菌入侵创造 了有利条件，异常 容易受凉伤风 。
【“苦夏”者别勉强行房】
每到夏天，总有些女性觉得自己周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，但到了秋天，这些毛病往往不治而愈，这就是人们常说的“苦夏”。
这种现象多是由植物神经功能 紊乱引发的，病人除了体温在37℃-37.4℃之间波动外，多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。
少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。
虽然“苦夏”一般不会影响健康，但如果症状较重，则应避免过性生活。男方在有性感动时要善于不雅 察妻子的情绪和心态，并设法激起她的性欲，以达到 协调 一致，获得满足。
妻子可在医生的指导下，服用谷维素、维生素C和维生素B1，它们有利于调节植物神经功能 ，降低体温，改良 “苦夏”症状。
另外，睡眠质量对解除“苦夏”十分重要。临睡前1小时左右可采取 食疗法催眠，如喝点牛奶或糖水等。精力充实，性能力自然也会获得 提升。
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