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什么是早泄?早泄是指射精产生 在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到 性热潮 ，提早射精而涌现 的性交不协调 障碍。那么怎么解决男性在性爱傍边 遇到的早泄问题呢?下面知养生网为您解答......在生活中，大约有1/3的男性都有着或轻或重的早泄症状。那么轻微早泄是否应该接受治疗？其实，轻微早泄也是需要治疗的，如果不治疗会引起更为严重的效果 。
对于轻微早泄通过身心的调节是有可能恢复的，主要办法 有：
1、身体锤炼 ，慢跑，打羽毛球，这些轻运动对于增强体质是很有赞助 的，因为没有需要 进行大量 体育锤炼 ，锤炼 的目的是通过强身实现控制射精的目的。身体素质是决定射精早晚的重要因素。
2、阴茎阴囊按摩，即用手牵拉刺激阴茎阴囊，以增强射精耐受能力实现克服早泻。
3、捏挤法，可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改良 射精的反射状态，重建或者恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方零丁 进行效果更好。开始时纯真 捏挤，不进行性交。
对于轻微早泄，用上面的办法 治疗可能会恢复，然则 对于中度和严重早泄必须 及早到正规医院进行检查治疗，目前临床上治疗早泄的办法 有，药物治疗，手术疗法，心理疗法等，患者可依据 自身的病情选择适合 的治疗办法 ，能力 早日恢复健康。
早泄心理治疗七步走
自信。首先，男子应坚信自己的性功能 是健康正常的，偶尔产生 的早泄就如同得了伤风伤风 一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要赞助 男子建立这种自信。
放松。性交是夫妻之间情感 交流与满足的一种方法 。在性生活中不要将注意力集中在能否产生 早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
暗示。与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过 度兴奋，如果过于兴奋，可采取 转移注意力的办法 ，如背诵诗歌、默诵数字等。
谅解。女方要以同情和关怀 的态度去安慰 丈夫，不要责备、挖苦和奚落，不然 会使情况更严重。
配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容勉励 的态度以及需要 的爱抚等，都有助于男方性功能 的正常施展 。
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