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美食3：芹菜
芹菜是许多 家庭餐桌中常见的一种蔬菜，不仅如此，芹菜对女人的性能力也有着至关重要的作用。
芹菜可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等女性常见的疾病；并且 芹菜中富厚 的植物纤维还能赞助 你坚持 大便通畅，有效预防便秘，让你不经意间就可做到"排出毒素，一身轻松"。
美食4：葡萄
甜甜的小葡萄，这对于宽大 女性来说无疑是异常 喜欢食用的一种水果。其实，好吃的葡萄产品 因为它富厚 的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各类 维生素及微量元素，正是女人强壮体魄、提高性机能的上佳食品。常食能增强性欲，轻松获得"性"福。
性爱带给女性的利益
1、性爱可摧毁压力，舒缓紧张
对于首次 性爱的人来说，或许会觉得 紧张。但其实，进行性爱的进程 之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法觉得 压力。这个回声甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
2、性爱可以赞助 你入睡
如果你的睡眠不是特别好的话，性爱会给你赞助 。性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个进程 很明显地有助于休息和睡眠。
3、性爱可以坚持 青春
青春，是每小我 想要坚持 的器械 。而据英国药物研究中心的医生兼指点 专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。同时，性生活可提高阴道的润滑水平 ，并且 滋润阴道。
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