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性爱能够延年益寿你这知道吗?那么知养生网告诉 这是真的下面知养生网,为人人 解读一下为什么性爱可以延年益寿......性爱能够调剂 夫妻的情感 ，除此之外，性爱的益处多多，包孕生殖健康、性心理健康、性生理健康等等。既然上天赐赉 你这张性爱美食执照，你一定要好好利用喔！下面就来看看爱爱带来啥益处哦。
1、性爱可以摧毁压力，舒缓紧张。
在进行性爱的进程 之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法觉得 压力。这个回声甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
2、性爱能够转变 你的外不雅 。
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生 。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
3、性爱可以提高自信心。
你有按期 的性生活表示 出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到 热潮 会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
4、性爱可以赞助 你入睡。
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个进程 很明显地有助于休息和睡眠。
5、性爱可以舒缓经痛。
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
6、性爱对心和血液循环系统有裨益。
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到 良好的运动量。史密夫博士表示 ，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种办法 。
7、性爱使你和你的伴侣更亲密，包孕情绪上和肉体上。
当你和你的伴侣的关系倾向好的成长 时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
8、性爱可以坚持 青春。
英国药物研究中心的医生兼指点 专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向退化。性生活可提高阴道的润滑水平 ，并且 滋润阴道。
9、性爱可以赞助 延寿。
有证据显示婚姻美满的较独身只身 和离婚的更长命 ，傍边 与美满婚姻与性生活有莫大的关系。岂论 生理上和心理上，作爱有益健康。
10、性爱燃烧卡路里，有助坚持 苗条。
据查询访问显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓 的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里；相对的，假如在这进程 中你异常 之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里应该是没有问题的。
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