性生活养生保健,爱爱前要清洗四部位_我想留在你的体内

　　许多 时候，孤男寡女独处一室之后，由于性荷尔蒙的催情作用，我们往往来不及洗浴就直接上床做爱了。其实这样的性爱对于健康而言是完全没有正能量的。性爱前的最后准备是性交前的卫生，有些人嫌麻烦，不肯 履行性交前的卫生工作，这是不当 当的。为了您的健康着想，在性爱之前，以下四个部位必洗。

　　外阴

　　女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道排泄 经常 积存在皱褶中，并且 阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到沾染 。因此在性交前必须 清洗生殖器官，不然 ，在性交中易于使病菌进入阴道而沾染 。

　　刷牙　

　　男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻酿成 不愉快，并且 很可能使对方消除 性交的愿望。

　　阴茎

　　无论男女要坚持 生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。

　　阴茎是男性的交配器官，在性交前必须 清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须 清洗，并且 要翻起来把内皮洗净。

　　洗手

　　在性病者中，确有一些夫妻双方均没有性乱史。病前，他们也未去过医院就医，因而可排除医源性沾染 ;他们也不曾出差，没有坐过公用马桶，也没有去过游泳池游泳……那么，他们的病根来自哪里?经剖析 ，他们的手可能是感染性病的罪魁祸首。

　　生活中，不少夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摩 自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。

　　尤其值得一提的是，阴部温暖、潮湿，是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足，便会迅速扎营 扎寨、繁衍子女 。因此，房事之前一定要将手洗净，以免由于手的媒介作用，把性病病原体接种到自己或对方的性器官上，从而导致夫妻双方相互埋怨 ，相互猜忌 ，甚至引起家庭不和、纠纷迭起。