四 过度手淫怎么办? 那么首先就是要戒失落 手淫的,注意生活纪律 与生活调节,避免穿戴 太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯,注意坚持 外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。
手淫恶习具有高度的成瘾性,所谓适度手淫就是伪命题,基本 难以做到适度,并且 意淫是暗漏,中医里面有明确的记载,“心动则精自走”,这个精,就是你生命的精华,许多 人意淫上瘾更严重。 只要开始,就会一发弗成 收拾,所以我们戒色一定要认清适度无害论。手淫是以消耗肾精为价值 的,即使一次,也会对身体造成伤害,只是有的人身体基础?底细 厚,暂时感到 不到什么,然则 伤害已经造成了。这 就是一个温水煮青蛙的进程 ,当伤害日积月累,到最后就会导致症状的爆发。等你发觉 问题的时候,已经来不及了。 千万不要自欺欺人,拿适度作为放肆 的借口和幌子,最后只会害惨自己。切记!
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