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13、当归 当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内排泄 失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。 14、蒜头/大蒜 蒜头拥有宛如烈火般的实质 已是一种性征，生吃一颗刺激感到 如吃完一场辣、或经历完一场性热潮 。该注意是蒜头不宜用于容易恼怒 或热性人士身上，其迅速解毒的特性，可能会跨越 身体所能负荷的水平 。 15、蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内排泄 素，具有明显的能使性腺活泼 的生物活性。并且 ，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能增进 发育，提高性功能 、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗 力，增进 新陈代谢和改良 造血功能 。 
16、芦笋 芦笋像阴茎般的外形很相符 “催情药”的视觉标准 ，其营养成分被吸收后，也同样具有很棒的催情功能 。专家称，吃芦笋会给泌尿管带来刺激，产生 痒痒的感到 ，让男性想通过性爱获得 缓解。 17、鳄梨 又称牛油果。其优美的外形，很容易让人联想起男性生殖器或女人优美的身体曲线。其奶油般顺滑的肉质更能起到激发情欲的功能 。所以，伴侣们可以测验考试 做份苹果鳄梨沙拉来吃。 18、海带 英国营养研究发觉 ，甲状腺对性感动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力 过低会减少性运动 和性欲，而海藻中的含碘量跨越 任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产、男性性功能 衰退、性欲降低等。因此经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，有助性趣。 19、果仁 各类 果仁中含有富厚 的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外照样 卵白 质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性感动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。
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