古人啪啪养生的8个秘诀，值得一看_和男闺蜜说想要做

前人 对养生保健有他们自己的一套见解和办法 ，如果我们能够以现代科学的眼光来看待它们，学习其中科学的部分 ，那对于维持身体健康和夫妻情感 是很有赞助 的。下面我们来了解下前人 房事养生办法 ，它们有一定的事理 ，隐藏着前人 的智慧，我们不妨可以多学学，让自己也能健康的过啪啪生活，进而更好的坚持 身体和心理健康。

1、以静为强，心毋怵荡

爱爱贵在宁心静气，排除恐惧、忙乱 、焦躁 等情绪。这可谓是爱爱的“心理准备”阶段。

2、先戏而乐，神合意感

前人 明确认识到，前戏是一种乐趣，是爱爱弗成 或缺的一部分 ，能激起春情 ，提高性欲。

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