改善男人性能力 七大方法值得选择,太大了,我装不下(2)

在夫妻配合 生活常见的问题中，男性性能力的下降，是导致夫妻之间性生活涌现 问题的症结 所在，因此，男性朋友如果在平时发觉 自己的性能力有所下降后，其就可以采取 以下七种办法 来进行改良 。

首先，夫妻双方，尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能会对性生活有不合 的要求和认识，这是十分正常的。彼此应相互理解、相互尊重、相互配合、逐渐适应，不该 失落 臂 双方的感触感染 和心理蒙受 力，操之过急，强加于人。只有勃起良好并持久坚挺时，男性能力 充分 享受性爱乐趣。

1、充分 睡眠

进入沉睡状态后，阴茎有35个小时处于历久 勃起状态。这是其自我颐养 的方法 ，可以增进 血液循环。从功能 角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好。这包管 了男性在性交时勃起更有力。

2、远离情人

一段短暂的风流韵事后，很可能随同 着勃起功能 障碍。事实上，许多 性医学科的医生常申饬 病人，“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ED。

3、多打哈欠

打哈欠能促使大脑产生 一氧化氮。它不仅能达到 呼吸神经，掩护 心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能 障碍的药物，其作用之一就是增进 体内一氧化氮形成。