一周两次性爱 健康的性生活才会让你延年益寿,我们就在这里试试好不好(4)

5、性生活是一剂天然止痛药

几乎所有的专家都认为，在神奇的性激素作用下，人体对痛苦的感到 会变得迟缓。性生活就像一剂强有力的天然止痛药，对于消除关节炎和头痛等症状尤其明显。约翰进行的一项研究显示，在性高点时，女性子宫收缩，是对子宫一种很好的锤炼 和放松，能达到 缓解经期疼痛的目的。

6、性生活坚持 人体心脑血管的健康

性生活专家史密夫博士表示 ，性生活可坚持 人体心脑血管的健康。因为性生活进程 中，人的心跳速率和血压都有所提高，全身血液循环加快，呼吸变深，血液含氧量增加。当携带着大量 氧气的新鲜血液达到 全身细胞、器官和组织中时，人体就像被新鲜空气过滤了一样，让人体心血管衰老、疲劳甚至致病的有害物质会被清除失落 。另外，性生活还有助于降低全身的胆固醇水平，并增进 不良胆固醇向良性转化。

不得不说，只有人们在平时坚持进行健康的性生活，其能力 通过性爱而达到 养生保健的效果，通常来讲，健康的性爱理念和施行，会让人们在身体健康的同时，还能够起到延年益寿的作用。