两性养生知识 当心这些因素影响到男人的性能力,异地恋男友一天要了我五次

通常来讲，在人们进行养生的时候，该选择何种方法 ，其一般都是对照注重的，而在夫妻之间，关于两性养生的话题，自然也就成为其经常议论的事情，因此，接下来本文就将可影响男人性能力的两性知识介绍如下。

床不要太软

现在，人们都喜欢睡软床，觉得软床舒服。然则 床太软的，会减弱性力量。睡觉时床垫太软，会造成身体中间部位下陷，躯干组成 弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，历久 下去会引起腰背疼痛。

同时，睡软床肌肉不克不及 获得充分 放松，久而久之，会影响性爱时肌肉的力量。性医学科教授指出，性爱中，腰背部的肌肉力量很重要，尤其对男性来说，采取 男上女下和侧卧位姿势时，男性要靠腰、腿部力量赞助 控制性爱力度。腰部一旦受损，很容易影响性爱动作。

不要趴着睡

许多 人的睡姿都不合 ，正确的是右侧卧睡，但也不乏一些人喜欢趴着睡。但这种睡姿，容易损伤生殖器。在所有睡眠姿势中，趴着睡被认为是最晦气 健康的。

专家指出，男性在床上趴着睡，会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精，影响正常工作和生活，还会使阴囊温度升高，对精子生长晦气 。女性趴在床上睡，很有可能导致乳房畸形。在办公桌上趴着休息，会压迫颈动脉，造成交感神经功能 障碍，大脑缺血缺氧，涌现 头痛、头晕等症状，进而影响性欲。