给男性的健康忠告,我在巴里岛app的难忘经历(4)

除——消除陈腐 的保健不雅 念，矫正毛病 的健康认知

陈腐 的保健不雅 念与毛病 的健康认知林林总总，但影响力最深的有以下三种。

一、糟糕的健康状况是年岁增长的必定 价值 。

我们必须 学会打破有关年龄的有害的传统不雅 念。就生理能力而言，我们依然可以期待随年龄增长而赓续 增长的活力 与耐力，而不是躺倒在安泰椅中。1984年，当杰克·拉伦已经70岁高龄时，他仍给他的朋友和记者们留下了深刻的印象。他请他们登上70条小船，然后他，尽管手脚都被铐住了，仍拖着这些小船在波澜 汹涌的水面上游了1.5英里，尽管这是个特例，但杰克的造诣 却说明了随着年龄增长，坚持 身体健康的重要性。