女性如何保持私处紧致？,同住一间房男生会忍住吗(2)

现在许多 结婚的女子都在懊恼 一个问题，结婚生子之后，跟老公的房事已经成了官样文章 ，没有任何激情，并且 妻子可以感到 到老公对自己已经不像是刚结婚时候的爱了。这主要是因为女人生完孩子之后，阴道通常都邑 变得很松弛，自然与老公的性生活也不如人意。为了恢复夫妻间的协调 生活，想法子恢复私处紧致才是症结 。那么女性如何坚持 私处紧致呢？

如何坚持 私处紧致？

1、练习仰卧按摩

女人仰卧，屈腿，两膝离开 ，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。重复 做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生 的全身性舒适感。

2、如厕缩阴运动

在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锤炼 时间长短而有不合 。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。