找回丢失性欲只需做一件事,宝宝你好会夹在车上(4)

富含维他命e的食物

维他命e被认为是一种性维他命，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命e会导致阴茎退化和萎缩、性激素排泄 减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命e的食物能预防并改良 这种状况。

食物的利害“性”关系民间的“催情”食谱

又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的帮助 食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。