怎样让乳房二次发育？,男朋友找人来玩我(4)

吃什么食物可以丰胸？

1、木瓜

木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的，其含有的木瓜醇素具有很好的增进 胸部发育的作用，并且 木瓜中含有的维生素E，对于丰胸美乳保健也有着重要的意义。然则 ，木瓜中含有番木瓜碱，过量的使用会引起腹痛。

2、坚果

种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量 的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有富厚 的卵白 质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

3、肉类

牛肉、瘦肉等含有高卵白 质，可以赞助 胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有富厚 的胶质，能够增进 胸部组织的饱满 。