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【导读】女性健美的重要标记 之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。许多 女性经常将双手怀抱于胸前殊不知，这样的姿态会加重胸部累赘 。乳房是女人的第二张脸，因此许多 美眉都希望自己的乳房大而饱满 。所以她们经常 会用力“挤”它来塑造“事业线”，要知道这样是异常 损害乳房健康的。那么，怎样能力 养护好乳房，并达到 健美效果呢？ 不少女性缺乏乳房护理知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良效果 。以下就是乳房养护进程 中的禁忌： 1、忌受强力挤压 
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊病 ：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易转变 外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要历久 向一个偏向 侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平 衡。夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。不然 会成内部疾患。 2、忌配戴乳罩不适合 切忌配戴不适合 的乳罩，或爽性 不配戴乳罩。选择适合 的乳罩是掩护 双乳的需要 方法，切弗成 失落 以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：配戴乳罩弗成 有压抑感，即乳罩弗成 太小，应该选择能笼罩 住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其资料 应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分 间距适中，弗成 距离过远或过近。另外乳罩的制作资料 最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女经常 不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若历久 不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，并且 也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴适合 ，就不会影响乳房的发育，有利无害。 3、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房 乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为晦气 的，如果选择坐浴或盆浴，更弗成 在过热或过冷的浴水中历久 浸泡。不然 ，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。 4、忌乳头、乳晕部位不清洁 女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如涌现 炎症或造成皮肤病。因此，必须 经常清洁乳房。
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