女人切忌用力“挤”出“事业线”,最难忘的一次性经历是什么(3)

5、切忌不锤炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房饱满 ，。做丰乳操是实施乳房锤炼 的方法之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锤炼 的自己 并不克不及 使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锤炼 的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

6、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢自己 排泄 的雌激素量对照多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极晦气 的危险因素。女性体内如果雌激素水平连续 过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不只 易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能 损害。

7、忌历久 使用“丰乳膏”

健美乳房常用的丰乳膏一般都采取 含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房饱满 、增大，短期使用一般没有什么大的弊病 。但如历久 使用或滥用，轮换使用不合 类的丰乳膏就会带来以下不良效果 ：会引起月经不调，色素镇静 ;会产生 皮肤萎缩变薄现象;使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌历久 使用。

8、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减，营养富厚 并含有足量动物脂肪和卵白 质的食品，可使身体各部分 储存的脂肪饱满 。乳房内部组织大部分 是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房能力 获得 正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，失落 臂 一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，憔悴 无形，那么其他养护方法也就于事无补了。