可是如果仔细观察,她会发现其实她老公也有勤快的时候,可能对自己感兴趣的事勤快,开车勤快,或者带孩子玩耍的时候勤快。 如果缺少了发现的眼睛,总是忽视对方的优点,不断固化对方的缺点,自然会觉得生活如一潭死水,伴侣总是一堆缺点让人毫无兴趣。
03 在生活体验中拓展新鲜感 第三点,就是沈老师所说的,想要新鲜感,为啥非要在伴侣身上获得? 生活中可以获得新鲜感的事情太多了,当你们两个人都去体验新鲜感,跳出舒适区,我可以保证,天天刺激的感觉一定不会少。 这种拓展,并不是一定要让自己尝试没做过的事,比如穿美美的衣服,去没去过的地方旅游。 但这些是非常浅显的拓展,其实可能还是在舒适区游荡,没几次就会觉得腻味了。 真正的改变,是意识上的改变,是思维模式,处事模式上的改变和探索,这将收获完全不同的体验。 比如有个网友表示,以前她什么事情都想掌控、包办。 家务、孩子的学习、家中用品的购买……事无巨细,亲力亲为,以至于自己忙得要命,老公天天只能当甩手掌柜。 这样的生活日复一日,让她觉得好像陷入了泥淖中无法自拔,想摆脱又摆脱不了。 当有天她觉醒过来,发现自己太过能干,把所有事都做完了,老公既没有帮忙的必要,也没有任何成就感。 这才导致生活越来越乏味,她自己也越来越疲惫,于是她开始改变自己。 她开始学会放手,不再想要一切按照自己的意愿完成,也渐渐放下了自己的控制欲。 家务没做完,不再执着于当天必须完成;孩子不听话,也不再强迫孩子,却意外地发现,老公给了她许多惊喜。 他会主动承担家务,主动检查孩子的作业……简直像换了一个人。 她这才发现,并不是老公一成不变,以前一成不变的是自己。 当自己开始改变,老公也仿佛变了个人,关系也仿佛注入了一股新鲜的血液,又生动了起来。 当我们抱怨、看不惯对方一成不变的时候,其实可以适当反思一下自己并作出改变。 有人说,关系就像两个人坐跷跷板,你一动,对方必然跟着动,你若改变,对方不可能不发生变化。 别再肤浅地以为穿个新衣服,做个新发型就能给人新鲜感了。 真正的新鲜一定是从内开始,从心出发的,从而引导两个人的相处模式发生改变。 其实,关系中没有了新鲜感并不可怕,也并没有强行增加新鲜感的必要。 许多关系,正是执着于新鲜感,反而走向破灭。 在关系中学习、成长,拓展对自己、对关系的认知,才是关系真正的“刚需”。 作者 | 止水 疗愈师,拥有中科院心理咨询师资格证,IHNMA 国际催眠师资格证,致力于探索人性的深邃与伟大。
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